Susu untuk Anak Jenis dan Manfaatnya Sesuai Usia
Susu merupakan bagian penting dalam tumbuh kembang anak karena kaya akan nutrisi seperti kalsium, protein, vitamin D, dan lemak sehat. Namun, tidak semua jenis susu cocok untuk setiap usia. Pemilihan susu yang sesuai dengan kebutuhan anak sangat penting agar mereka mendapatkan manfaat gizi yang maksimal. Berikut ini adalah jenis-jenis susu dan manfaatnya sesuai usia anak. 1. Susu untuk Bayi (0-12 Bulan) Untuk bayi baru lahir hingga usia satu tahun, ASI (Air Susu Ibu) adalah pilihan terbaik. ASI mengandung semua nutrisi penting yang dibutuhkan bayi, termasuk antibodi yang membantu melindungi dari infeksi. Jika ASI tidak tersedia, susu formula menjadi alternatif. Susu formula bayi dirancang untuk meniru kandungan ASI dengan tambahan zat besi, DHA, dan probiotik untuk mendukung pertumbuhan otak dan sistem pencernaan bayi. 2. Susu untuk Balita (1-3 Tahun) Saat anak memasuki usia satu tahun, mereka dapat mulai mengonsumsi susu sapi full cream. Susu ini kaya akan lemak yang diperlukan untuk...