Atasi Mata Pegal dengan Cara Ini!
Bagi kamu yang sering bekerja di depan komputer atau menggunakan gadget dalam jangka waktu lama, pastinya sering merasakan gejala mata pegal, bukan? Mata yang lelah dapat menyebabkan ketidaknyamanan, penglihatan kabur, hingga sakit kepala. Mengatasi mata pegal sebenarnya tidak sulit, asalkan kamu tahu cara yang tepat. Berikut ini, cara mengatasi mata pegal yang bisa kamu ikuti. Penyebab Sebelum mengetahui cara mengatasi mata pegal, kamu harus mengetahui penyebab mata bisa terasa pegal. Penggunaan gadget yang terlalu sering . Menatap layar komputer, smartphone, atau tablet dalam waktu lama dapat menyebabkan mata menjadi kering dan pegal. Paparan cahaya biru dari layar gadget juga bisa memperparah kondisi mata lelah. Kurangnya tidur . Waktu tidur yang kurang akan membuat otot-otot mata tidak mendapatkan istirahat yang cukup, sehingga menyebabkan mata pegal saat kamu bangun di pagi hari. Paparan angin atau polusi. Lingkungan yang tidak bersahabat seperti angin kencang, debu, atau polus