Menjaga Kesehatan Anak dengan Menerapkan Pola Makan Sehat dan Seimbang
Tahukah Bunda bahwa menyiapkan makanan sehat setiap harinya menjadi hal penting untuk mendukung tumbuh kembang Si Kecil? Selain membantu memenuhi kebutuhan nutrisi Si Kecil setiap harinya, mengkonsumsi makanan sehat juga dapat meningkatkan imun tubuh sehingga kesehatan anak tetap terjaga. Si Kecil akan terhindar dari berbagai gangguan kesehatan sebab kebutuhan nutrisi dan vitamin dalam tubuh terpenuhi dengan baik. Oleh sebab itu, Bunda perlu menerapkan pola makan yang sehat dan seimbang untuk membantu menjaga kesehatan anak. Berikut beberapa hal yang perlu Bunda perhatikan dalam menerapkan pola makan sehat untuk Si Kecil: Buah Segar dan Sayuran Bunda bisa memberikan buah segar, misalnya pisang atau mangga yang dapat dikonsumsi sebagai camilan atau makanan tambahan. Dengan kandungan vitamin dan polifenol yang tinggi, buah – buahan dapat membantu menjaga kesehatan pencernaan Si Kecil. Selain itu, dengan kandungan antioksidan yang tinggi, mengkonsumsi buah maupun sayuran setiap hari dap